To od Ciebie zależy jakie znaczenie nadasz odczuwanym emocjom

Podczas swej drogi życiowej doświadczasz wielu sytuacji, które mogą wpłynąć na Ciebie zarówno pozytywnie, jak i negatywnie.

W konsekwencji reagujesz w określony sposób, który albo sprzyja Twoim celom życiowym albo stanowi przeszkodę w ich realizacji.

Od czego więc zależy czy dane zdarzenie będzie dla Ciebie negatywne czy pozytywne?

Otóż reakcja na przeżyte przez Ciebie doświadczenie zależy wyłącznie od Ciebie i od znaczenia jakie nadajesz odczuwanym emocjom. Dlatego, gdy w Twoim życiu pojawiają się trudne momenty zacznij uważnie zwracać uwagę na swoje emocje i na rolę jaką aktualnie pełnią, czyli jakie tworzą myśli i działania. Mając tę wiedzę możesz teraz świadomie podjąć decyzję czy emocja, którą wybierasz przybliża Ciebie do komfortu psychicznego, czy powoduje pogorszenie samopoczucia.

Nadszedł czas byś samodzielnie kształtował swój osobisty szlak.

Wybór należy od Ciebie!

Artykuł autorstwa Ewy Roszak

Share

Brak możliwości komentowania