Świadomość odczuwanych emocji

Emocje to temat rzeka i bywa często poruszany przy różnych okazjach. Można jednak pomyśleć, że przysłowiowego Kowalskiego ten temat nie dotyczy, ponieważ większość z nas nie czuje, że potrzebuje specjalistycznej pomocy. Tylko dlaczego tak wiele…

Czytaj cały wpis

Pozytywnie na początek jesieni

Co sprawia, że optymizm może pomóc w życiu? Czy chodzi tylko o to by być zawsze uśmiechniętym? Otóż nie. Nie będę Was namawiać do tego, żeby być zawsze na tak! By wobec każdego wyzwania codzienność…

Czytaj cały wpis