Świadomość odczuwanych emocji

Emocje to temat rzeka i bywa często poruszany przy różnych okazjach. Można jednak pomyśleć, że przysłowiowego Kowalskiego ten temat nie dotyczy, ponieważ większość z nas nie czuje, że potrzebuje specjalistycznej pomocy. Tylko dlaczego tak wiele…

Czytaj cały wpis

Podsumowania i plany …

Początek roku to dla wielu z nas, a może i dla każdego, czas planowania, robienia map marzeń, ustalania priorytetów na kolejne dwanaście miesięcy i rozpisywania celów, które chcemy osiągnąć. W tych planach często galopujemy i…

Czytaj cały wpis